犬の留守番で鳴く・吠える時の対策｜原因の見分け方と練習ステップ

「出かけるたびに鳴き声が聞こえる…ご近所に迷惑じゃないかな」「かわいそうで家を出るのがつらい」と、胸が痛む飼い主さんは多いと思います。

この記事では、獣医師ではない犬好きの運営者が、動物保護団体や獣医マニュアルの情報で確認できた内容をもとに、鳴く理由の見分け方、環境づくり、練習ステップ、相談の目安を整理しました。診断ではなく、判断の手がかりとして使ってください。

先に、要点を3つだけ。

• 今日できること：出かける前に体を動かす、フード入りの知育おもちゃを用意する、出かけ方・帰り方を淡々とする
• やってはいけないこと：叱る・罰する、いきなり長時間の留守番をさせる、嫌がるのに閉じ込める
• 相談の目安：毎回ひどく吠える、破壊や粗相が激しい、よだれやウロウロが続く場合は動物病院や専門家へ

🎓 留守番中に犬が鳴く・吠える理由と見分け方

要点｜分離不安、退屈、物音、閉じ込め不安、体調の変化を録画も使って見分ける

同じ「吠える」でも、理由によって対策が変わります。

MSD獣医マニュアルでは、留守番中の問題行動を見るとき、分離不安だけでなく、トイレの習慣が身についていない、探索や盗み食い、物音への苦手意識、閉じ込められることへの不安など、別の原因がないかも調べるべきとされています。次の表は、見分けるときの手がかりです。

考えられる理由	よく見られる様子	ヒント
分離不安（留守番がつらい）	出かけてすぐ吠える・鳴く、ドアの近くで破壊、よだれ、ウロウロ、粗相、食べない。出かける準備の段階から落ち着かない	MSDでは、出発から15〜30分以内に始まることが多いとされる
退屈・エネルギーが余っている	留守番中に物をかじる、ひとり遊びをするが長く続かない	運動不足や刺激不足が重なっていないか見直す
物音・来客への反応	玄関チャイム、外の物音で吠える。在宅中も同じ反応がある	留守番だけの問題ではない可能性
閉じ込められる不安	ケージやクレートの中で激しく鳴く、逃げようとする	環境を変えると落ち着くか確認
体調・加齢	これまでなかったのに急に鳴き始めた、夜も落ち着かない	痛みや病気、認知機能の変化の可能性も。受診を

家での様子を「録画」して確かめる

MSD獣医マニュアルでは、留守番中の様子をビデオで記録することが、分離不安かどうかを見分け、経過を追うのに役立つとされています。見守りカメラやスマホで録画してみてください。

いつ、どのくらいの時間、どんな様子で鳴いているのかが分かると、獣医師やトレーナーへの相談もスムーズになります。吠え全般の考え方は犬の無駄吠えの原因としつけ方｜要求・警戒・恐怖別の対処法も参考になります。

「わざと」ではない

ASPCAは、不安から出る行動は、反抗や意地悪の結果ではないと説明しています。「困らせようとしている」と受け取ると、つい叱りたくなりますが、不安を強めて逆効果になることがあります。愛犬は、ひとりになるのが怖くて、助けを求めている可能性があります。

🏠 留守番前にできる環境づくり

要点｜出発前の運動、出かけるときだけの知育おもちゃ、淡々とした出入りが基本

練習をはじめる前に、留守番の環境を整えましょう。これだけで、落ち着く子もいます。

出かける前に体を動かす

ASPCAは、1日30分以上の有酸素運動を、できれば出かける直前に行うことを勧めています。散歩やボール遊び、引っぱりっこなどで体を使ったあと、ごはんや水を与えて、トイレも済ませておくと、疲れて休みやすくなります。

雨の日などで外に出られないときは、室内でのおやつ探しや短いトレーニングで頭と体を使わせる方法もあります。

「出かけるときだけ」特別なおもちゃを出す

ASPCAでは、軽い不安への方法として、おやつを詰めたパズルおもちゃなどを「出かけるときだけ」渡し、帰ってきたら片付ける方法が紹介されています。凍らせたり、柔らかいフードを混ぜたりすると、長持ちします。

ただし、不安が強い犬は、ひとりの時にはおやつを食べないことも多いため、軽い場合の方法とされています。食べないなら、不安が強いサインとして受け止めましょう。

出かけ方・帰り方を淡々と

ASPCAでは、出発時も帰宅時も大げさにせず、帰ってきたら愛犬が落ち着くまで構いすぎないよう勧めています。「行ってきます」を長々と言い聞かせたり、帰宅時に大喜びで迎えたりすると、愛犬の気持ちが高ぶり、離れる時間が余計に特別なものになりやすいためです。

クレートやサークルは、合う子だけ

ASPCAでは、クレートが安心につながる犬もいれば、かえって不安になる犬もいるとされています。

激しい息づかい、大量のよだれ、必死に逃げようとする、鳴き続けるといった様子があれば、クレートは中止し、ベビーゲートで仕切った一部屋で過ごさせる方法もあります。

クレートに慣れさせたいときは犬のクレートトレーニング完全ガイドを参考にしてください。

誤飲のおそれがあるものは片付けておく

留守番中は、飼い主さんがすぐに止められません。かじって飲み込みやすいおもちゃ、ゴミ箱、電源コード、人の薬や食べ物は、愛犬の届かない場所に片付けておきましょう。

長持ちする噛むおもちゃは、消化しやすいものを選ぶようASPCAも注意しています。おもちゃは、愛犬の大きさや噛む力に合った硬さ・サイズか、パッケージの注意書きを確認してから選びましょう。壊れて小さくなったものは、早めに交換します。

見守りカメラ・音・室温

見守りカメラは、様子を知り、練習の成果を確認するのに便利です。ほかにも、室温を適切に保つ、窓の外が見えすぎて興奮する場合は目隠しをする、といった工夫が役立つことがあります。

留守番の時間の目安は犬の留守番は何時間まで？年齢別の目安と分離不安の見分け方で確認できます。

🎓 留守番に慣らす練習ステップと、やってはいけないこと

要点｜数秒から段階的に延ばす。叱る・いきなり長時間・嫌がる閉じ込めは避ける

ASPCAでは、中等度から重度の分離不安に対して、「脱感作と拮抗条件づけ」という方法を勧めています。難しい名前ですが、要は「ひとりになる時間を、犬が不安にならないくらいの短さから始めて、少しずつ延ばす」考え方です。

ごく短い時間から、落ち着いていられる範囲で少しずつ進めるのが基本とされています。

練習の流れ（一例）

段階	やること	ポイント
1. 出発のしぐさに慣らす	上着を着る、鍵を持つなどを、出かけずに繰り返す	これらが「いなくなる合図」にならないようにする
2. ごく短い不在	別の部屋やドアの向こうで、1〜2秒から始める	フード入りのおもちゃを渡してから離れる
3. 少しずつ延ばす	数秒→数十秒→数分と、段階的に延ばす	不在と不在の間に、愛犬が完全に落ち着くまで待つ
4. 玄関の外へ	ドアを開けて外に出る、短時間で戻る	戻ったときは淡々と
5. 時間を延ばす	ASPCAの例では、40分耐えられるようになったら5分刻み、さらに15分刻みへ	うまくいかなければ前の段階に戻る

ASPCAは、ストレスのサイン（瞳孔が開く、パンティング、あくび、よだれ、震え、ウロウロ）が出たら、不在の時間を短くするようにとしています。進み具合は個体差が大きく、数週間から数か月かかることもあります。焦らず、愛犬のペースに合わせてください。

練習していない時間の留守番をどうするか

ASPCAは、中等度から重度の場合、練習以外の時間は犬をひとりにしないよう勧めています。連れて出かける、家族や友人、ペットシッター、犬の保育園（ドッグデイケア）を頼るなどの工夫が紹介されています。難しいときは、できる範囲で調整しましょう。

やってはいけないこと

🏥 動物病院や専門家に相談したい目安

要点｜毎回ひどく吠える、破壊や粗相が激しい、急に始まったときは早めに相談

ASPCAは、中等度から重度の分離不安では、動物行動学の専門家（CAAB）、獣医行動診療の認定医、または恐怖や不安の扱いに経験のある認定トレーナーに相談するよう勧めています。国内でも、かかりつけの動物病院に「留守番でこんな様子がある」と伝えるのが、最初の一歩になります。

様子を見ながら取り組んでよいケース

• 出かけた直後に少し鳴くが、数分で落ち着く
• ごはんは食べ、元気もあり、粗相や破壊はあまりない
• 短い留守番なら問題なく過ごせる

早めに相談したいケース

• 毎回、長時間吠え続ける・鳴き続ける
• ドアや壁、家具を壊そうとする、自分の体を傷つけるほど暴れる
• よだれが止まらない、震える、ウロウロして落ち着かない、粗相を繰り返す
• 留守番中は何も食べない・飲まない
• これまで留守番できていたのに、急に鳴くようになった（痛みや体調不良、シニア犬の変化の可能性）
• 近隣から苦情が出ている

ASPCAは、トイレの失敗が目立つ場合は、分離不安に取り組む前に、尿路の病気などがないかを獣医師に確認するよう勧めています。

体調の変化に気づいたときは、犬の症状から探す｜気になる「いつもと違う」の一覧も使ってみてください。くわしいトレーニングや考え方は犬の分離不安症完全ガイドにまとめています。

よくある質問

留守番中、どのくらいで鳴きやみますか？

個体差が大きく、決まった時間はありません。MSDによると、鳴き声などの様子は出発後すぐ、15〜30分以内に始まることが多く、鳴き声は早い時期にピークになりやすいとされています。録画して、いつ・どのくらい続くかを確かめましょう。

出かける前に声をかけたほうがいいですか？

ASPCAでは、出発時も帰宅時も大げさにせず、軽く挨拶して静かに出かけるよう勧めています。出入りは淡々と、が基本です。

ラジオやテレビをつけておくと効果はありますか？

音が安心につながる犬もいますが、効果には個体差があり、確かな根拠はここでは確認できていません。まず運動、おもちゃ、練習といった基本から整えましょう。

子犬の留守番はいつから練習できますか？

MSDでは、子犬のうちから、安全な場所でひとりで過ごす時間を持つことが、分離不安の予防につながるとされています。短時間から、楽しく過ごせる環境で始めてください。体調や月齢に不安があれば、かかりつけ医に確認しましょう。

まとめ