犬が太る原因は食べ過ぎだけ？体型チェックと減量の進め方を解説

🍖 犬が太る原因は食べ過ぎだけ？5つの要因

わんちゃんが太る仕組みはシンプルで、1日に使うエネルギーより、食事やおやつで摂るエネルギーが多い日が続くと、余った分が脂肪として蓄えられます。ただ、その背景にはいくつかの要因が重なっていることが多いです。

フードやおやつの与えすぎ

もっとも多いのは、食事とおやつの量が体に合っていないケースです。小型犬は体が小さいぶん、ほんの少しのおやつでも1日に必要なカロリーに占める割合が大きくなります。

「少しだけ」を何度も重ねるうちに、気づかないうちに摂りすぎていることがあります。家族それぞれが別々におやつをあげている家庭は、特に注意が必要です。

運動不足と室内飼育

散歩の時間が短い、天気が悪い日が続くなどで運動量が減ると、消費するエネルギーも下がります。室内で暮らす犬は、活動量が減りやすい一方で、食べ物をもらう機会は多くなりやすいため、肥満が進みやすいと考えられています。

避妊・去勢手術のあと

手術のあとは、ホルモンバランスの変化などで必要なエネルギーが減り、食欲は変わらないか増える傾向があるとされています。そのため、手術前と同じ量のまま与え続けると太りやすくなります。手術後の食事の考え方については、子犬・成犬・シニアのフードの違いの記事も参考にしてください。

年齢と犬種

年齢を重ねると運動量や筋肉量が減り、同じ量を食べていても太りやすくなります。また、ラブラドール・レトリーバーやダックスフンドなど、もともと太りやすいといわれる犬種もいます。

犬種によって体型の「普通」が違うため、体重の数字だけでなく、後述する体型チェックも合わせて見ることが大切です。

病気やお薬の影響

甲状腺の働きが落ちる病気など、体の不調が原因で太ることもあります。食事や運動に心当たりがないのに体重が増えている場合は、「太っただけ」と決めつけないことがポイントです。詳しくは後半の「急に太ったとき」の項目で説明します。

うちの子は太っている？自宅でできる体型チェック

体重計の数字だけでは、犬が太っているかどうかは判断しにくいものです。同じ5kgでも、骨格の大きさや筋肉量で適正は変わります。そこで使われるのが、ボディ・コンディション・スコア（BCS）という体型の評価方法です。

見た目と触った感触で、痩せすぎ・理想・太り気味などを判定します。

環境省のガイドラインでは、BCSを5段階または9段階で評価すると説明されています。5段階では3が理想で、4がやや肥満、5が肥満です。9段階の場合は、4〜5が理想、6〜7が体重過多、8〜9が肥満という扱いが一般的です。

尺度が違うと数字の意味も変わるので、資料を読むときは「何段階評価か」を確認しましょう。

見る・触るポイントの目安

チェックする場所	痩せ気味	理想的	太り気味
肋骨（あばら）	見た目でくっきり浮いている	薄い脂肪の下で、軽く触れば確認できる	脂肪が厚く、強く押さないと触れない
上から見たウエスト	くびれが強く、細く見える	肋骨の後ろにゆるやかなくびれがある	くびれがなく、寸胴に見える
横から見たお腹	お腹がかなり引き上がっている	胸からお腹にかけて引き上がっている	お腹が垂れて、引き上がりがない

ただし、グレイハウンドなどのサイトハウンド系の犬は、健康でも肋骨が多少浮いて見えることがあります。犬種ごとの特徴は、かかりつけの獣医師に聞いておくと安心です。

犬の体重はどのくらいの頻度で測る？週1回を目安に同じ条件で

体型チェックと合わせて、体重の記録も続けましょう。

環境省のガイドラインは、体型の小さな変化は見た目では気づきにくいため、週1回程度の体重測定をすすめています。小型犬は100g単位の変化でも体への影響が大きいため、家庭用のヘルスメーターで「飼い主さんが抱いた状態の体重−飼い主さん単体」を測る方法のほか、動物病院で測ってもらうのも一つの手です。

測る時間帯（食前など）をそろえると、変化がわかりやすくなります。

犬が太るとどうなる？肥満のリスク

「ぽっちゃりしていてかわいい」と見える体型でも、犬の体には負担がかかっています。肥満が関わるとされる主なリスクは次のとおりです。

• 関節への負担（膝や腰など。関節炎のリスクが高まるとされています）
• 心臓や呼吸器への負担（息が上がりやすく、暑さにも弱くなります）
• 糖尿病などの代謝のトラブル
• 皮膚や耳の感染症にかかりやすくなる
• 手術や麻酔のときのリスクが高まる
• 免疫力の低下

また、北米の約900の動物病院で診られた中年の避妊・去勢済みの犬5万頭以上のデータを調べた研究（2019年、12犬種）では、どの犬種でも、体重が多めの犬のほうが、理想体型の犬より予測される寿命が短いという結果でした。差は犬種によって大きく、雄のジャーマン・シェパードで約5か月、雄のヨークシャー・テリアで約2.5年と報告されています。ただし、体型の判定が病院ごとにずれる可能性があるなど限界もあり、「太ると必ずこの年数だけ短くなる」という意味ではありません。

年齢が上がってからの体重の変化については、老犬介護完全ガイドでも触れています。シニア期は痩せすぎも問題になるため、「太らせない」と「痩せさせすぎない」の両方を見ていく必要があります。

🍖 犬の1日に必要なカロリーは？計算方法とフード量の決め方

「うちの子は何kcalあげればいいの？」を知りたい方向けに、一般的に使われる概算の方法を紹介します。まず、安静にしているときに必要なエネルギー（RER）は、体重2〜45kg程度の犬ならおおよそ次の式で概算できます。

RER（kcal）＝体重(kg) × 30 ＋ 70

たとえば体重5kgの犬なら、5×30+70＝220kcalです。ここに、生活の状態に応じた係数をかけたものが、1日に必要なカロリー（DER）の目安になります。

状態の目安	かける係数（目安）	体重5kgの場合
避妊・去勢済みの成犬	約1.6倍	約350kcal
未手術で活発な成犬	約1.8倍	約400kcal
シニア犬	約1.4倍	約300kcal

これはあくまで計算上の目安です。同じ体重でも、運動量や体質によって実際に必要なエネルギーは変わります。すでに太り気味の場合は、現在の体重ではなく「理想体重」を基準に考えるのが一般的ですが、その理想体重を決めるのは獣医師の役割です。

ドッグフードのパッケージには100gあたりのカロリーが書かれています。DERの数字を見ながらパッケージの給与量の表を確認し、おやつを与える日は、その分のカロリーを食事から差し引くようにすると管理しやすくなります。

具体的な見方は、犬のフードの量はどれくらい？パッケージ表示の見方と調整のコツで詳しく説明しています。

🍖 犬の食事とおやつはどう見直す？まず「量」と「ルール」を整える

体重管理では、運動よりも食事のほうが影響が大きいと解説されることが多く、ダイエットの第一歩は食事の見直しです。ただし、量を急に大きく減らすのは逆効果になりかねません。

犬のおやつは1日のカロリーのどのくらいまで？

おやつを完全にゼロにする必要はありません。環境省のガイドラインは、おやつを1日に必要なエネルギー量の20％以内にとどめ、与えた分だけ主食の量を減らすよう案内しています。減量中は、この上限いっぱいまで使うのではなく、より控えめにするのが安心です。具体的な量は獣医師に相談してください。野菜のきゅうりなど、低カロリーなものを少量使うのも一つの方法です。

家族でルールを共有する

体重が減らない原因として意外に多いのが、家族それぞれがこっそりおやつをあげているケースです。1日に与えてよい量を決め、小さな容器にあらかじめ取り分けておくと、全員が同じ量を守りやすくなります。

誰がどれだけ与えたかを記録して共有しておくと、おやつの合計量を把握しやすくなります。

回数を分けて、空腹を和らげる

1日分のフードを1回で与えるより、2回以上に分けるほうが空腹を感じにくくなるといわれます。同じ時間、同じ場所、同じボウルで与えると、犬も生活のリズムをつかみやすくなります。

かさ増しトッピングを使うなら

ごはんの量が減って物足りなそうなときは、豆腐やおから、ゆでたキャベツなどでかさ増しする方法があります。ただし、トッピングにもカロリーはあるので、その分はフード量から調整してください。

使う食材や量は愛犬の体質によって合う合わないがあるため、不安な場合は獣医師に確認しましょう。

ダイエット用フードに切り替えるとき

減量用に設計されたフードは、カロリーを抑えつつ満腹感を支えるよう工夫されたものがあります。切り替えるときは、数日かけて少しずつ混ぜながら変えるとお腹の負担が少なくなります。成分表示の読み方は、ドッグフードの原材料表示の読み方が参考になります。

🏃 犬の減量はどのくらいのペースが安全？運動の進め方

犬の減量ペースは？1週間に体重の1〜3％程度が目安

急激な減量は、強い空腹による問題行動や栄養不足のリスクがあります。環境省のガイドライン（2009年の第二版）は、軽度から中度の肥満の場合、1週間で体重が1〜3％減る程度の割合で徐々に減らすのが適当としています。

同じガイドラインは、本格的なダイエットが必要な場合は獣医師の指導のもとで行うこと、1日分を3〜4回に分けて空腹感をやわらげることも案内しています。資料によって細かな数字は異なるため、愛犬に合ったペースは獣医師と決めるのが安心です。

たとえば体重5kgの犬の場合、1週間で50〜100g程度の変化が一つの目安です。数字の小さな変化に見えますが、数か月かけて少しずつ減らしていくのが基本です。量を減らして終わりではなく、体重とBCSを定期的に確認しながら調整します。

項目	目安	出典・補足
体型の評価	BCSを5段階または9段階で評価。5段階では3が理想	環境省ガイドライン（2018年改訂版）
体重の測定	週1回程度、同じ条件で測る	環境省ガイドライン（2018年改訂版）
おやつの量	1日に必要なエネルギー量の20％以内（減量中はさらに控えめに）	環境省ガイドライン（2018年改訂版）
減量のペース	1週間で体重の1〜3％減る程度。本格的なダイエットは獣医師の指導のもとで	環境省ガイドライン（2009年第二版）。確認できなかった点は出典欄を参照

散歩・遊びで無理なく運動量を増やす

運動を増やすときも、急に負荷を上げるのは避けましょう。

肥満の犬は関節にすでに負担がかかっているため、まずは散歩の時間を少しずつ延ばす、ゆるやかな坂道を取り入れる、知育玩具やボール遊びで体を動かす時間をつくる、といった方法から始めます。

運動は、まとめて長時間行うより、週に分散させるほうが続けやすいといわれます。

• 夏場の散歩は、気温が下がる早朝や夜に
• 関節の弱い犬や短足の犬は、ジャンプを繰り返す遊びを避ける
• 息が荒い、ふらつくなどの様子があればすぐ休ませる
• 運動後は水を飲ませ、体の様子を観察する

運動後の簡単なマッサージは、筋肉をほぐすだけでなくスキンシップにもなります。ただし、痛がるそぶりを見せたら無理に続けないでください。

🏥 急に太った・減らしても痩せないのは病気のせい？

食事や運動を変えていないのに体重が増えた、お腹だけがふくらんできた、元気がなくなった、といった変化がある場合は、病気が関わっている可能性があります。代表的なものとして、甲状腺の働きが低下する病気や、クッシング症候群と呼ばれるホルモンの病気などが挙げられます。

こうした病気は、シニア期に増えるうえ、「年のせい」と見過ごされやすい点が課題です。次のような様子があれば、自己判断で食事を減らす前に動物病院で相談しましょう。

• 食事量は同じか少ないのに、体重が増えている
• お腹だけが大きくふくらんでいる
• 水を飲む量やおしっこの量が増えた
• 毛が薄くなる、皮膚の状態が変わった
• 寝てばかりで、散歩に行きたがらない

甲状腺機能低下症については、犬の甲状腺機能低下症完全ガイド｜「ただ太った」と見分けるポイントで詳しくまとめています。診断や治療が必要かどうかは、検査をした獣医師にしか判断できません。

よくある質問

犬のダイエットで、体重はどのくらいのペースで減らすのが安全ですか？

環境省のガイドライン（2009年第二版）は、1週間で体重が1〜3％減る程度を適当としています。極端な食事制限は避け、獣医師の指導のもとで計画的に進めましょう。

ダイエット中でもおやつをあげたいのですが、どうすればいいですか？

おやつを完全にゼロにする必要はありません。環境省のガイドラインでは1日に必要なエネルギー量の20％以内が目安で、減量中はさらに控えめにするのが安心です。与えた分は食事の量から差し引き、家族で1日の上限を共有しておくと管理しやすくなります。

フードの量を減らしているのに痩せません。なぜですか？

家族それぞれが少しずつおやつをあげている、計量せず目分量で与えている、運動量が足りていない、といった理由が考えられます。それでも体重が変わらない場合は、病気が隠れている可能性もあるため、一度動物病院で相談することをおすすめします。

避妊・去勢手術のあと、太りやすくなったらフードも変えたほうがいいですか？

手術後は必要なエネルギーが減りやすいといわれます。同じ量を与え続けると太りやすいため、体重とBCSを見ながら量を調整し、必要に応じて獣医師と相談してフードの種類を見直すのも一つの方法です。

犬の体重は、どのくらいの頻度で測ればいいですか？

環境省のガイドラインは、週1回程度の測定をすすめています。飼い主さんが犬を抱いて体重計に乗り、そこから飼い主さん自身の体重を引くと測れます。同じ時間帯・同じ条件で測ると変化がわかりやすくなります。

まとめ

愛犬の体型は、飼い主さんの工夫で変えていけます。無理なく続けられる方法を選んで、少しずつ進めていきましょう。

出典と確認日

この記事の内容は、次の資料を実際に読んで確認し、自分の言葉でまとめています。確認日：2026年11月2日

• 環境省「飼い主のためのペットフード・ガイドライン ～犬・猫の健康を守るために～」（2018年改訂版、2021年5月更新）：BCSの見方、1日のエネルギー量の計算式、おやつは20％以内、週1回の体重測定。環境省のページ
• 環境省 同ガイドライン（2009年・第二版）：軽度〜中度の肥満で1週間に体重の1〜3％減らす考え方、1日分を3〜4回に分ける方法。PDF
• Salt C. ほか「Association between life span and body condition in neutered client-owned dogs」Journal of Veterinary Internal Medicine（2019年）：体型と寿命の関連。PubMed
• コーネル大学獣医学部 Riney Canine Health Center「Aging」：同研究の要約（犬種ごとの寿命の差）。コーネル大学のページ

確認できなかった点：2009年版の環境省ガイドラインにある「1〜3％」は、2018年改訂版の該当ページでは確認できませんでした（古い版の記載です）。BCS9段階の区分、甲状腺機能低下症やクッシング症候群など病気の説明、太りやすい犬種の例は、今回読んだ資料では個別に確認できていない一般的な知識で、必ず獣医師に確認してください。

運営者は獣医師ではありません。この記事は一般的な情報で、診断や治療の代わりにはなりません。目標体重・食事量・減量計画は、かかりつけの動物病院で決めてください。食事を変えていないのに急に太った、水をよく飲む、元気がない、お腹だけふくらむなどの変化があるときは、早めに動物病院を受診しましょう。